Acerca de ti

No âmbito da Semana da Saúde recebemos a visita do programa Acerca de ti

Um programa educativo sobre a adolescência, centrado nas mudanças físicas e emocionais da adolescência, desenvolvido pelas marcas de higiene feminina Evax, Tampax e Ausonia e concebido especificamente para alunos e alunas dos  11 aos 13 anos, que inclui também um módulo com especial foco na perda de confiança que frequentemente acompanha as mudanças físicas que ocorrem na puberdade https://www.inscrevaasuaescola.pt/projeto.html

Ementas Viriato

Uma aplicação criada pela Viriato com o objetivo de divulgar as ementas da cantina da Escola, os alergénios que podem existir em cada refeição e realizar a avaliação da comida fornecida.

Para que o serviço possa ser melhorado, a aplicação deve ser descarregada para o telemóvel para conhecer as ementas diárias e proceder à sua avaliação no final da refeição: https://play.google.com/store/apps/details…

Bom apetite!

Ansiedade Social: para que te quero?

Integrada na Semana da Saúde, decorreu hoje a atividade “Ansiedade Social: para que te quero?”

Da responsabilidade dos SPO (Projeto Bem Me Quero) e em parceria com o Centro de Pesquisa em Neuropsicologia da Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade de Coimbra a sessão foi dinamizada pela Dr.ª Paula Vagos, Psicóloga e Investigadora no Centro de Investigação do Núcleo de Estudos e Intervenção Cognitiva-Comportamental.

O que é a ansiedade social, como se manifesta, que particularidades assume na adolescência, que efeitos exerce sobre a qualidade de vida de quem sofre desta perturbação, que estratégias de autoajuda e ajuda do outro podem ser usadas, foram algumas das questões abordadas.

A ansiedade social é um inimigo silencioso que pode passar despercebido mas não é um caminho sem volta.

Convidados a resumir numa só palavra a avaliação da sessão, os alunos das cinco turmas envolvidas, disseram: “És Importante!”, “Ter calma”, “Foi muito fixe!”, “Muito interessante”, “Deu bastante conhecimento”, “O que não se deve fazer”. Um retorno que consideramos muito positivo.

No final os alunos foram convidados a colaborar na produção de um “Manual de Sobrevivência”, um trabalho que poderá vir a resultar num retrato de cada uma das turmas relativo ao seu estado de ansiedade.

Ansiedade social: para que te quero? Q.B., Obrigada!

Para saber mais podem visionar o vídeo recomendado pela Dr.ª Paula Vagos: https://youtu.be/Qr0DSCBJXOU

Dia Mundial da Saúde

Celebrado a 7 de abril, o Dia Mundial da Saúde, tem como objetivo principal consciencializar as pessoas para a importância da preservação da saúde, um contributo decisivo para usufruir de uma melhor qualidade de vida.

Um dia anualmente destinado a abordar um tema específico que representa uma prioridade na agenda da OMS.

Este ano a Organização Mundial de Saúde apela à construção de um mundo mais justo e saudável no pós-covid-19, fazendo cinco apelos à ação:

•Acelerar o acesso equitativo às tecnologias de combate à covid-19 ao nível regional e internacional

•Investir nos cuidados primários de saúde

•Dar prioridade à saúde e à proteção social

•Construir bairros seguros, saudáveis ​​e inclusivos

•Fortalecer os sistemas de dados e de informações de saúde

Para saber mais: OMS apela à construção de um mundo mais justo e saudável no pós-covid-19 – Nações Unidas – ONU Portugal (unric.org)

“Como Educar Emoções em Cérebros Digitais”

Um Workshop para Pais, Encarregados de Educação, Docentes e Não Docentes dinamizado pela Dra. Cátia Almeida, Pedopsiquiatra e Coordenadora Nacional do Projeto PTC http://www.familiaesociedade.org/PTC/index.htm

No âmbito da Semana da Saúde destacamos hoje esta excelente sessão cuja gravação será disponibilizada brevemente. Até lá fica o endereço https://visao.sapo.pt/ideias/2021-04-04-os-pais-devem-saber-isto-o-que-os-vossos-filhos-fizerem-durante-a-puberdade-vai-moldar-lhes-o-cerebro/ recomendado pela Dra. Cátia Almeida.

Promehs -Um Projeto Erasmus + Ação-Chave 3

Projeto em desenvolvimento no decorrer da Semana da Saúde

Para saber mais: Início | Promehs

Doença renal

Como prevenir?

Recomendações hoje apresentadas na sessão “Doença Renal” dinamizada no âmbito da Semana da Saúde

Laço Azul

Mês da Prevenção dos Maus-Tratos na Infância

Para saber mais Mês da Prevenção dos Maus Tratos na Infância – Comissão Nacional de Promoção dos Direitos e Proteção das Crianças e Jovens (cnpdpcj.gov.pt)

Páscoa feliz, Páscoa saudável!

Um desejo endereçado pela Equipa de Educação para a Saúde a toda a Comunidade Educativa

Uma sugestão do Programa para a Promoção da Alimentação Saudável

PNPAS

nutrimento.pt/noticias/pascoa-mais-saudavel/

Feliz Dia Nacional do Estudante

Um dia com história https://www.museudoaljube.pt/2021/03/23/dia-nacional-do-estudante/ mas também com presente.

“Pandemia na Escola” – Instalação da Unicef, nos jardins da sede da ONU em Nova Iorque, alerta para o encerramento de escolas em todo o mundo e os efeitos decorrentes para a saúde e o desenvolvimento de crianças e jovens

“Pandemia na Escola” é uma instalação que recria uma sala vazia com 168 carteiras, cada uma representando um milhão de crianças sem aulas presenciais. É também um pedido feito aos governos para darem prioridade às necessidades únicas de cada aluno, seja de aprendizagem, saúde, nutrição mas também medidas de proteção para fomentar o desenvolvimento e o bem estar das crianças. 

A maioria das crianças confia nas escolas como um lugar onde podem interagir com seus colegas, buscar apoio, ter acesso a serviços de saúde e imunização e uma refeição nutritiva. Quanto mais as escolas permanecerem fechadas, mais as crianças ficam afastadas de tudo isso.

As mais vulneráveis ​​e as que não têm acesso ao ensino a distância correm um risco maior de nunca mais voltar à sala de aula e até de serem forçadas ao casamento infantil ou ao trabalho infantil. 

Para sinalizar este dia deixamos ainda algumas recomendações da Unesco: